「ダイエットセラピー」という本を買ってみました。

あと４キロ、どーしても減らしたい(-"-;)

弟は同じ著者の「禁煙セラピー」を読んで
禁煙できたらしいです。
でもヤツは影響されやすいからなぁ。。。

効果あるでしょうか？
とりあえず読みはじめてみます。